วันเสาร์, กันยายน 19, 2020
หน้าแรก สุขภาพ ชวนทำ เครื่องดื่มลดพุง

[DIY] ชวนทำ เครื่องดื่มลดพุง

ชวนทำ เครื่องดื่มลดพุง อร่อยง่ายๆ ประโยชน์เต็มแก้ว

วันนี้ YourHowto มาแจกสูตร เครื่องดื่มลดพุง ที่ทำจากผัก ผลไม้ รวมประโยชน์มากมายที่ดีต่อสุขภาพไว้ในแก้วเดียว ดูแลทั้งสุขภาพร่างกาย ได้ทั้งสุขภาพผิวพรรณ ที่สำคัญคือช่วยกระตุ้นลำไส้เพื่อให้มีระบบขับถ่ายที่ดี และยังลดไขมันที่มากองสะสมอยู่ที่พุงน้อยๆ ของเราได้อีกด้วย สูตรนี้สามารถทำดื่มเองง่ายๆ ที่บ้านได้เลยจ้า

เครื่องดื่มลดพุง
ภาพจาก Pinterest

YellowFul 
เสาวรส & สับปะรด

สัปปะรดหั่นชิ้นเล็กๆ 2 ถ้วย
เสาวรส 2 ลูก
เกลือ 1 หยิบมือ

วิธีทำ
1. สัปปะรดหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ แล้วนำไปแช่แข็งเตรียมไว้
2.เสาวรส นำมาล้างขัดผิวให้สะอาด ก่อนจะผ่าครึ่ง ใช้ช้อนตักเนื้อด้านในใส่ถ้วยพักไว้
3.นำสัปปะรดที่แช่แข็งไว้ ใส่ลงในโถปั่น ตามด้วยเนื้อเสาวรส และเกลือเพียงเล็กน้อย (หรือจะไม่ใส่เลยก็ได้)
4. ปั่นรวมกันจนเนื้อเนียนเข้ากันดี เทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟ

เครื่องดื่มลดพุง
ภาพจาก Olivemagazine.gr

Red Cheeks
มะเขือเทศ & แตงกวา

มะเขือเทศ 2 ลูกขนาดพอดี
แตงกวาลูกใหญ่ 1 ลูก

วิธีทำ
1. ล้างมะเขือเทศ และแตงกวา ให้สะอาด โดยเฉพาะที่ผิว ระวังคราบดินโคลน หรือฝุ่น
2. หั่นเป็นชิ้นพอคำ หรือเป็นแว่น เตรียมไว้
3. ใส่แตงกวาลงไปปั่นให้ละเอียด จึงใสมะเขือเทศตามลงไป ปั่นพอให้เข้ากัน เทใส่แก้วพร้อมดื่ม

เครื่องดื่มลดพุง
ภาพจาก Pinterest

Fresh Banana
กล้วยหอม & เลม่อน

กล้วยหอม 2 ลูก
น้ำเลม่อน 1/2 ลูก

วิธีทำ
1. เตรียมกล้วยหอม โดยปอกเปลือก ใส่ในถุงซิปล๊อก แล้วแช่ในช่องฟรีซให้แข็ง
2. คั้นน้ำเลม่อน พักไว้
3. นำกล้วยหอมที่แช่แข็งแล้ว ใส่ลงในโถปั่น ปั่นให้เนื้อเนียนดี
4. ใส่น้ำเลม่อนลงไป ปั่นพอเข้ากัน เสร็จแล้วเทใส่แก้ว

ลองนำไปทำกันดูนะคะ แนะนำว่าถ้าจะให้เห็นผลลดพุงชัด และได้ผลเร็ว ควรดื่มเป็นมื้อแรกในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน ดื่มต่อเนื่องเป็นประจำทุกวันแค่นี้ก็จะช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่ายในร่างกาย กางเกงตัวเดิมก็สวมใส่สบายแล้วล่ะค่ะ

ข้อมูลอ้างอิง | hellokhunmor.com

อยากระบาย อ่าน | [HOW TO] 5 ตัวช่วย ขับถ่าย สบายท้อง

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

แต่งหน้าท้าฝน 5 วิธีแต่งหน้าในวันฝนตก

แต่งหน้าท้าฝน 5 วิธีแต่งหน้าในวันฝนตก แต่งยังไงก็รอด แต่งหน้าท้าฝน 5 วิธีแต่งหน้าในวันฝนตก แต่งยังไงก็รอด ฤดูนี้เป็นฤดูที่น่าปวดใจที่สุด แต่งหน้ามาแค่ไหนก็ต้องแพ้ฝน เมื่อหยุดฟ้าฝนไม่ได้ เอาเป็นว่าวันนี้เรามาเรียนรู้วิธีอยู่รอดใต้สายฝนกันดีกว่า 1.เครื่องสำอางกันน้ำจัดมาให้ครบ !! แต่งหน้า ท้าฝน...

ความสัมพันธ์แบบ Ghosting Relationship

อยู่ดีๆ ก็หายไลน์ไม่ตอบ... ทำความรู้จักกับ ความสัมพันธ์แบบ 'Ghosting Relationship' เมื่อความสัมพันธ์ของคุณและเขากำลังไปได้สวย คุยกันถูกคอ เขาเองก็ไม่มีท่าทีและวี่แววว่าจะไม่ชอบอะไร แต่แล้วอยู่มาวันหนึ่ง หลังจากที่เขาบอกว่าขอเวลาไปทำธุระ เขาก็หายไปเลย ไม่เคยตอบแชทกลับมาอีก คุยกันอยู่ดีๆ ก็หายเฉย! เหตุการณ์แบบนี้เรียกว่า ความสัมพันธ์แบบโกสติง Ghosting Relationship เรามาทำความรู้จัก และรู้ทันความสัมพันธ์แบบโกสติงกันดีกว่า ว่ามันคืออะไรกันนะ? ความหมายของ ความสัมพันธ์แบบโกสติง ความสัมพันธ์แบบโกสติง จะเกิดขึ้นเมื่อใครสักคนที่อยู่ๆ ก็หายไปจากความสัมพันธ์ โดยไม่บอกไม่กล่าว...

กัดเล็บ จนเป็นนิสัย เกิดจากอะไร?

กัดเล็บ จนเป็นนิสัย เกิดจากอะไร? พร้อมแนวทางปรับเปลี่ยนพฤติกรรม นิสัยชอบกัดเล็บตัวเอง! เคยสงสัยไหมว่าทำไมในเด็กหรือผู้ใหญ่บางคนถึงมีพฤติกรรมชอบ กัดเล็บ ทั้งประเภทที่ทำจนติดเป็นนิสัย หรือสำหรับบางคนอาจจะเกิดขึ้นเพียงครั้งคราว พฤติกรรมเหล่านี้อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพในอนาคต เพราะเล็บเป็นที่สะสมของเชื้อโรคต่างๆ นั่นเอง และที่สำคัญยังส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพอีกด้วย วันนี้เราจะพาไปดูสาเหตุของนิสัยชอบกัดเล็บ พร้อมแนวทางแก้ไขเบื้องต้นด้วยตัวเองกันค่ะ เกิดจากอาการมันเขี้ยว หรือความเคยชิน พฤติกรรมชอบกัดเล็บส่วนใหญ่มักเป็นพฤติกรรมที่ติดตัวมาตั้งแต่ในวัยเด็ก โดยในเด็กที่ชอบกัดเล็บอาจจะเกิดมาจากอาการมันเขี้ยว ที่ชอบกัดทุกอย่างแม้กระทั่งเล็บมือหรือเล็บเท้าของตัวเอง ซึ่งเมื่อโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ ก็ยังไม่สามารถเลิกนิสัยการกัดเล็บได้ อาจจะถึงขั้นเป็นความเคยชิน และติดเป็นนิสัยไปแล้วนั่นเอง เกิดจากความเครียด และวิตกกังวล ในทางจิตวิทยาระบุว่า สำหรับคนที่โตแล้วแต่ยังมีพฤติกรรมชอบกัดเล็บอยู่ อาจจะเข้าข่ายเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ เนื่องจากมีความเครียดสะสม...

สูตรซุปเกาลัด หอมหวานมัน อุดมไปด้วยประโยชน์

แจกสูตรซุปเกาลัด หอมหวานมัน อุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย เกาลัด จัดเป็นอาหารประเภทถั่วที่อุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย หลายคนคงเคยทานเมล็ดเกาลัดคั่ว เมื่อคั่วจนสุกจะมีสีเหลืองนวล กลิ่นหอมฟุ้ง เกาลัดมีทั้งความหวาน และความมันอยู่ในตัว นอกจากเมล็ดเกาลัดคั่วแล้ว ยังนิยมนำมาประกอบอาหารสร้างสรรค์เมนูได้อีกมากมาย อย่างเช่น เค้กเกาลัด เป็นส่วนผสมในอาหารจีน หรือสกัดเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วันนี้เรามีเมนู ซุปเกาลัด ที่รังสรรค์มาจากเมล็ดเกาลัด มาฝากกัน ใครพร้อมแล้วไปจด สูตรซุปเกาลัด และลองทำตามกันเลยค่ะ ส่วนผสมสำหรับซุปเกาลัด เกาลัดคั่วหั่นชิ้นเล็ก 1+1/2 ถ้วย เนยจืด 1/2...

Recent Comments