วันอาทิตย์, กุมภาพันธ์ 28, 2021
หน้าแรก ไลฟ์สไตล์

ไลฟ์สไตล์

[ How To ] ฮาวทูเที่ยว… วางแพลนเที่ยวกับ บริษัททัวร์ อย่างไรไม่ให้ทริปล่ม!

หลังวิกฤติโควิด-19 นี้ การท่องเที่ยวเริ่มคึกคัก โดยเฉพาะไทยเที่ยวไทยใช้จ่ายภายในประเทศ และเพื่อความสะดวกสบายในหลายๆ ด้าน บางครอบครัว หรือบางหน่วยงาน ก็มักจะจองทริป รวมถึงที่พักผ่าน บริษัททัวร์ ที่มีอยู่ทั่วทั้งประเทศไทย โดยเฉพาะในจังหวัดที่เป็นเมืองท่องเที่ยว วันนี้ yourhowto เลยเอาข้อแนะนำ How To ...วางแผนเที่ยวกับทัวร์อย่างไรไม่ให้ล่ม! มาฝากขาเที่ยวทั้งหลายให้ได้เตรียมพร้อมกันค่ะ 1.เช็คใบอนุญาติของ บริษัททัวร์ บ.ทัวร์ที่ถูกต้องตามกฏหมาย จะต้องมีใบอนุญาติธุรกิจนำเที่ยวที่ระบุเลขที่กำกับชัดเจน สามารถตรวจสอบได้ ก่อนทำการจอง สามารถสอบถามจากเซลล์ได้ทุกบริษัทเลยค่ะ 2.อย่าเห็นแก่ราคาถูก ศึกษาราคา...

[ How To ] จัดกระเป๋าเดินทาง ก่อนออกทริปสำคัญอย่างไรให้เป๊ะ! สุด

วันนี้ yourhowto มีทริคเด็ดๆ เคล็ดลับวิธี จัดกระเป๋าเดินทาง อย่างไรให้ประหยัดพื้นที่ในกระเป๋ามาฝากกันค่ะ จะออกทริปทั้งที เสื้อผ้า หน้าผม พร๊อพต้องพร้อม จะขาดข้าวของที่จำเป็นไปซักหนึ่งอย่าง ก็คงจะไม่ได้ อะไรที่ว่าสำคัญก็เป็นต้องหอบหิ้วใส่กระเป๋าเดินทางไปด้วยกัน พื้นที่ในกระเป๋าเดินทางเจ้าปัญหาก็มีจำกัด เพราะฉะนั้นเรามาดูกันดีกว่า ว่าจะมีวิธีไหนที่เหมาะกับบ้าหอบฟางอย่างเราบ้าง 1.ม้วนเสื้อผ้าให้มีขนาดเล็กลง นอกจากจะช่วยประหยัดพื้นที่ในกระเป๋าเดินทางแล้ว ยังช่วยให้ผ้าไม่มีรอยยับอีกด้วย ใช้ได้ทั้งเสื้อ กางเกง ผ้าขนหนู ม้วนเสร็จแล้ว จัดเรียงลงกระเป๋าอย่างเป็นระเบียบ แค่นี้ก็ใช้พื้นที่ในการ จัดกระเป๋าเดินทาง ได้คุ้มสุดๆ...

ไอเดียรอยสัก ตาข่ายดักฝัน อาร์ตๆ ความหมายดีๆ

ไอเดียรอยสัก ตาข่ายดักฝัน อาร์ตๆ ความหมายดีๆ ว่าด้วยเรื่องการสัก สาวๆหลายๆคนที่ชื่นชอบในการสัก ลายสักสวยๆ ความหมายดีๆ เอาไว้ติดตัวกัน

[ HOW TO ] พาสปอร์ตหาย จะต้องทำอย่างไรดี

HOW TO พาสปอร์ตหาย จะต้องทำอย่างไรดี พาสปอร์ตนั้น คือหนังสือที่มีข้อมูลส่วนตัวของคุณอย่างครบถ้วนเพื่อใช้ในการเดินทางภายในประเทศและข้ามประเทศ

[ HOW TO ]  ขายของใน Lazada ต้องทำอย่างไร

HOW TO  ขายของใน Lazada ต้องทำอย่างไร  ในโลกสมัยใหม่ ที่ทั่วทั้งโลกนั้นต่างมีความเจริญก้าวหน้าและมีการคิดค้นสิ่งอำนวยความสะดวกขึ้นมาอย่างมากมาย

[ HOW TO ] เทคนิคการจัดกระเป๋าเดินทาง ให้เป็นแบบมืออาชีพ

HOW TO เทคนิคการจัดกระเป๋าเดินทาง ให้เป็นแบบมืออาชีพ การเดินทางนั้นเชื่อว่าทุกคนต้องเคยเดินทางกันมาบ้างแล้ว หรือไม่ก็คนที่กำลังจะเริ่มเดินทาง

[ HOW TO ] วิธีแก้แฮงค์ ดื่มจนคอพับ รับรองหายแฮงค์ อย่างแน่นอน

HOW TO วิธีแก้แฮงค์ ดื่มจนคอพับ รับรองหายแฮงค์ อย่างแน่นอน เชื่อว่าหลายคนคงเคยผ่านจุดนี้มากันแล้วนั่นก็คือ อาการแฮงค์ หรือเมาจนแฮงค์ คืออาการของคนที่ดื่ม

10 ต้นไม้ฟอกอากาศ ยอดนิยม ปลูกในห้องได้

10 ต้นไม้ฟอกอากาศ ยอดนิยม ปลูกในห้องได้ หากคุณกำลังมองหาต้นไม้ไว้ในห้องสักต้น เพื่อเพิ่มพื้นที่สีเขียวให้กับห้องนอน หรือห้องต่าง ๆ ของคุณดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น

[ HOW TO ] ซักผ้า อย่างไร ไม่ให้เป็นขน และสามารถใช้งานได้นานที่สุด

HOW TO ซักผ้า อย่างไร ไม่ให้เป็นขน และสามารถใช้งานได้นานที่สุดคุณเคยสังเกตหรือไม่ว่าเวลาซักผ้าบางครั้งอาจจะต้องมาการแยกผ้าต่าง ๆ ออกเพื่อให้ผ้า

มาดูความแตกต่าง ระหว่าง ผู้นำ รุ่นใหญ่ VS รุ่นใหม่ จะต่างกันแค่ไหน

มาดูความแตกต่าง ระหว่าง ผู้นำ รุ่นใหญ่ VS รุ่นใหม่ จะต่างกันแค่ไหน ปัญหาในองค์กรที่มักเจอกันบ่อย ๆ คือ การสรรหาผู้นำที่เหมาะสมกับแต่ละแผนก

[HOW TO] อยากขายของใน 7-11 ต้องทำอย่างไร

ฮาวทู อยากขายของใน 7-11 ต้องทำอย่างไร สำหรับร้านสะดวกซื้อที่มีการขายสินค้าอย่างหลากหลายไม่ว่าจะเป็น อาหารสด อาหารแช่แข็ง เครื่องดื่มต่าง ๆ

แชร์ทริค เปลี่ยนงานบ่อยแค่ไหน ถึงจะเรียกว่าพอดี

แชร์ทริค เปลี่ยนงานบ่อยแค่ไหน ถึงจะเรียกว่าพอดี ในชีวิตการทำงานของคนเรา น้อยคนนักที่จะทำงานอยู่ที่เดิมไปตลอดชีวิต ซึ่งเหตุผลในการเปลี่ยนงานล้วนแตกต่างกันไป
- Advertisment -

Most Read

การดูแลสุขภาพเบื้องต้น สิ่งที่เราสามารถดูแลตัวเองได้ง่ายๆ

บางครั้งเรารู้สึกไม่สบาย เช่น ปวดหัว ตัวร้อน เบื่ออาหาร หรือคัดจมูก แต่แล้วไม่นานนัก เราก็รู้สึกสบายขึ้นกลับเป็นปกติ นั่นเป็นเพราะว่าส่วนใหญ่แล้วร่างกายของเราสามารถเอาชนะความเจ็บป่วยเล็กๆ ด้วยตนเองได้ เสมือนกับเป็นพระเอกแสนเก่งในภาพยนตร์ โดยร่างกายของเราจะพยายามป้องกันตัวเองจากศัตรูผู้บุกรุกที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายได้ในขณะที่ร่างกายต่อสู้กับความเจ็บป่วย อาการเจ็บป่วยของเรา ซึ่งอาจหายได้เองโดยไม่ต้องใช้ยา เป็นผลมาจากชัยชนะในการรบของร่างกายกับศัตรู ทำให้เราสบายขึ้นได้ เราสามารถช่วยพระเอกคนเก่งในร่างกายของเราได้ โดยใช้วิธีง่ายๆ ในการดูแลรักษาตนเอง ซึ่งทำได้ที่บ้านหรือการใช้ยาสามัญประจำบ้านและการเปลี่ยนรูปแบบการดำเนินชีวิตตามข้อแนะนำต่างๆ ดังจะกล่าวต่อไปนี้ รู้ว่าควรรักษาตัวเองเมื่อใด มนุษย์เราได้พยายามรักษาอาการเจ็บปวดเล็กๆน้อยๆตัวเราเองมานานนับศตวรรษแล้ว แม้ว่าการดูแลรักษาตนเองจะเป็นวิธีทางการแพทย์ที่เก่าแก่ที่สุดของมนุษย์เรา แต่ส่วนใหญ่แล้ววิธีการรักษามักเป็นทางไสยศาสตร์หรือเรื่องเล่าต่อกันมา โชคดีที่ปัจจุบันเราสามารถเข้าใจ กับสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้ดีขึ้น...

การดูแลสุขภาพเบื้องต้นสำหรับผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุควรจะดูแลตนเองอย่างไรนั้น ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่รู้จักดูแลสุขภาพเบื้องต้นเป็นอย่างดี ก็จะสามารถมีสุขภาพที่ดีได้ การดูแลสุขภาพเบื้องต้นสำหรับผู้สูงอายุ มีดังนี้ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ผู้สูงอายุควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยควบคุมปริมาณในแต่ละหมู่ให้เหมาะสม คือ เน้นโปรตีน และผักผลไม้มากขึ้น แต่ควรลดอาหารพวกแป้งและไขมันลงและควรดื่มน้ำให้มากในแต่ละวัน ยกเว้นผู้ป่วยที่ต้องจำกัดน้ำ ก็ให้ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม นอกจากการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้วนั้น ควรเสริมแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น แคลเซียม และสังกะสี เป็นต้น...

ข้อปฏิบัติในการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี 9 ข้อ

1. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายรับสารอาหารที่เพียงพอในหนึ่งวัน 2. รับประทานข้าวเป็นหลักสลับกับอาหารแป้งในบางมื้อ หรือเลือกรับประทานข้าวกล้องแทนข้าวขาวเพื่อคุณค่าและใยอาหารมากกว่า 3. กินผักให้มาก และกินผลไม้ประจำ กินผักและผลไม้ทุกมื้อ จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคและต้านโรคมะเร็งได้ 4. กินปลา เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ และถั่วเมล็ดแห้งเป็นประจำ เพราะปลาเป็นโปรตีนคุณภาพดีและย่อยง่าย ส่วนถั่วเมล็ดแห้งเป็นโปรตีนจากพืชที่ใช้แทนเนื้อสัตว์ได้เช่นกัน 5. ดื่มนมเพื่อเสริมสร้างแคลเซียม 6. กินอาหารที่มีไขมันแต่พอควร ลดอาหารประเภททอด ผัด หรือแกงกะทิ 7. หลีกเลี่ยงการกินอาหารรสจัด หวานจัด...

การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ

การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอผู้อ่านทุกท่าน การมีสุขภาพที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัยรุมเร้า ถือเป็นของขวัญที่ดีที่สุด ดังนั้น เพื่อให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง ห่างไกลโรคนั้น สามารถทำได้ง่ายๆ เริ่มต้นกลับมาดูแลร่างกายด้วยตัวเราเอง ด้วยการออกกำลังกาย ผสานไปกับการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ การดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย เริ่มจาก 1.ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญอาหารและพลังงานส่วนเกินได้ดี 2.เลือกเวลาออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตัวเรา ไม่ว่าจะเป็นตอนเช้าหรือหลังเลิกงาน 3.ทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง ปล่อยวางเรื่องที่ไม่สบายใจ หรือทำให้เครียด เพื่อให้ออกกำลังกายอย่างมีความสุข 4. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอกจากการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง สิ่งสำคัญเราต้องรู้จักรับประทานอาหาร ซึ่งมีข้อมูลจากกรมอนามัย...