วันจันทร์, กุมภาพันธ์ 6, 2023

admin01

240 โพสต์0 ความคิดเห็น

ดวงราศีเมษ ในเดือนเมษายน 2565 ปีนี้

ดวงราศีเมษ ในเดือนเมษายนปี 2565 บอกหมดครบทุกอย่าง ทั้งเรื่องการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ของคนที่เกิดวันที่ 13 เม.ย. – 13 พ.ค. ดวงราศีเมษ (13 เม.ย. – 13 พ.ค.) การงาน เดือนนี้เรียกได้ว่าการงานค่อนข้างสาหัส งานเก่าๆ ที่ทำอยู่ยังไม่มีความก้าวหน้า แต่มีเกณฑ์ว่าจะได้รับงานมาทำเพิ่มขึ้นอีก ระวังว่าจะเครียดจากการทำงานได้...

แอนชิลี กับชุดว่ายน้ำเซ็ทใหม่สุดแซ่บ

แอนชิลี เป็นอีกหนึ่งนางงามสายแซ่บทำหน้าร้อนนี้ ไฟลุกกว่าเดิม เพราะปล่อยภาพในชุดบิกินี่ตัวจิ๋วออกมาอย่างไม่ยั้ง พร้อมความสวยเฟิร์มขึ้น หน้าร้อนนี้ดารา คนดังหลายคนต่างพร้อมใจกันจัดเต็ม อวดของด้วยการปล่อยภาพแฟชั่นชุดว่ายน้ำกันแบบไม่แผ่ว รวมทั้ง "แอนชิลี" มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2021 คนล่าสุดก็ไม่เคยกระแสตก ปล่อยภาพเซ็ตใหม่ ในชุดว่ายน้ำ ที่เรียกยอดไลก์ได้แบบไม่แผ่ว และไม่มียั้ง ซึ่งลุคไหนก็รอด แบบไม่มีร่วง เป็นนางงามที่มาพร้อมกับความสดใส และเซ็กซี่ในตัว โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในชุดว่ายน้ำ ดูสวยเป็นตัวเองมาก ไม่ว่าจะในชุดบิกินี่ตัวจิ๋วสีชมพู ที่เพิ่งปล่อยออกมา ถ่ายคู่กับเพื่อนสาว ยิ่งเห็นความสดใสอย่างชัดเจน ใครว่าใส่ชุดสีขาวแล้วดูไม่เฟิร์ม...

ลดน้ำหนักผิดวิธี เสี่ยงอันตรายขาดสารอาหารในร่างกาย

ลดน้ำหนักผิดวิธี การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วยการอดอาหาร หรือควบคุมอาหาร หากทำไม่ถูกวิธี อาจทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร จนส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ ลดน้ำหนักผิดวิธี ที่กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย ให้สัมภาษณ์ถึงกรณีที่เด็กสาวอายุ 14 ปี ลดน้ำหนักด้วยการทำ Intermittent Fasting หรือไอเอฟ (IF) ซึ่งเป็นวิธีการกำหนดระยะเวลาการกิน เพื่อลดน้ำหนัก โดยรับประทานอาหารเพียง 1 ชั่วโมงต่อวัน...

อาการป่วยคล้ายกัน ระหว่างไข้เลือดออกกับโควิด-19

อาการป่วยคล้ายกัน ระหว่างไข้เลือดออกกับโควิด-19 มีอาการป่วยของโรคคล้ายกัน เช่น มีไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดเมื่อย เบื่ออาหาร คลื่นไส้อาเจียน อาการป่วยคล้ายกัน ระหว่างไข้เลือดออกกับโควิด-19 นพ.สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ด้วยสภาพอากาศที่แปรปรวน ทั้งอากาศร้อนและมีพายุส่งผลให้ฝนตกในหลายพื้นที่ ทำให้เกิดน้ำท่วมขัง ซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย ในหลายจังหวัดพบผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกเพิ่มขึ้น ประกอบกับมีการแพร่ระบาดไวรัสโควิด- 19 อาจทำให้ประชาชนเกิดความสับสนในการดูแลและเฝ้าสังเกตอาการของโรคไข้เลือดออกกับโรคโควิด-19 โดยเฉพาะกลุ่มเด็กเล็กควรดูแลอย่างใกล้ชิด เนื่องจากเด็กเล็กจะป่วยง่าย...

Must Have items คอลเลกชั่นใหม่ Spring/Summer 2022

Must Have items เรียกว่าเป็นคอลเลกชั่นที่มอบสีสันและความสดใสให้กับฤดูร้อนนี้จริงๆ สำหรับ Loewe คอลเลกชั่น Spring/Summer 2022 Must Have items! และแอคเซสเซอรี่ไฮไลต์จาก Loewe แบบเต็มๆ ชัดๆ อีกกครั้ง ซึ่งจะมีไอเท็มไหนน่าสนใจกันบ้างนั้น มาซูมดูไปพร้อมกันได้เลย เด่นสุดจากคอลเลกชั่นนี้ต้องยกให้กับเหล่ารองเท้าสุดเก๋ ที่ถือเป็นไอเท็มสะดุดตาตั้งแต่รันเวย์โชว์เลยก็ว่าได้ สำหรับรองเท้าหลากสไตล์ที่มาพร้อมส้นสะดุดตา ด้วยการใช้วัสดุหน้าตาคุ้นเคอย่าง สบู่ก้อน, ไข่, น้ำยาทาเล็บ,...

ร้อนๆต้องระวัง น้ำดื่ม-น้ำแข็งต้องสะอาด

ร้อนๆต้องระวัง เตือน "น้ำแข็ง - น้ำดื่ม" ต้องสะอาด ลดเสี่ยงปนเปื้อนเชื้อโรค สิ่งเหล่านี้อาจจะมีสารปนเปื้อนทำให้เกิดโรคติดเชื้อทางอาหาร ร้อนๆต้องระวัง วันนี้ (15 มี.ค.65) นพ.อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์ รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ในช่วงหน้าร้อนน้ำแข็ง น้ำดื่ม อาจเสี่ยงปนเปื้อนเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรคติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารตามมาได้ ผู้บริโภคจึงควรใส่ใจ ในเรื่องความสะอาดปลอดภัยเป็นหลัก เนื่องจากอุณหภูมิสูงพอเหมาะกับการเจริญเติบโตของเชื้อโรค โดยเลือกน้ำแข็ง น้ำดื่ม จากแหล่งผลิตที่ถูกสุขลักษณะได้มาตรฐาน GMP...

ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน เผยเหตุผลที่ต้องทำ

ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน เป็นการวางแผนก่อนใช้ชีวิตครอบครัวที่จะทำให้ทราบว่าสุขภาพของคุณพ่อคุณแม่พร้อมแค่ไหนกับการมีเจ้าตัวเล็ก เพื่อครอบครัวที่สมบูรณ์ทั้งสุขภาพกายและใจ และหากพบปัญหามีบุตรยากย่อมสามารถรับมือได้ทันท่วงที ช่วยให้การมีเจ้าตัวเล็กเป็นไปอย่างราบรื่น ทำไมต้อง “ตรวจสุขภาพ” ก่อนแต่งงาน พญ. วนิชา ปัญญาคำเลิศ ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพสตรี รพ.กรุงเทพ กล่าวว่า การตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานนั้นมีความสำคัญกับชีวิตครอบครัวมาก เพราะจะทำให้ทราบถึงความพร้อมในการมีบุตร ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในการมีบุตร และแนวทางการดูแลร่างกายให้พร้อมสำหรับการมีบุตร ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน ตรวจอะไรบ้าง สำหรับการตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน แพทย์จะทำการซักประวัติโดยละเอียด ก่อนที่จะเข้าสู่กระบวนการตรวจสุขภาพทั่วไป เพื่อดูความสมบูรณ์ของร่างกายคุณพ่อและคุณแม่ ได้แก่ ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดันโลหิต ตรวจการทำงานของระบบหายใจ ...

ไอซ์ อภิษฎา แฟชั่นชุดว่ายน้ำ สุดแหวก เซ็กซี่

ไอซ์ อภิษฎา ปล่อยภาพความแซ่บออกมาอย่างไม่มียั้ง ที่ต้องยกให้เป็นตัวแม่เรื่องชุดว่ายน้ำไปเลย จะแต่งดีไซน์ไหน ก็เรียกยอดไลก์แบบไม่มีแผ่ว ไอซ์ อภิษฎา ปกติก็จะเห็นสาวไอซ์กับลุคเผ็ดๆ ในชุดว่ายน้ำอยู่แล้ว แต่หน้าร้อนนี้จะได้เห็นแบบถี่ๆ แน่นอน ล่าสุดทำเอาทะเลพัทยาไฟลุก ดับไฟแทบไม่ทัน เพราะเธออวดสัดส่วนแบบสับๆ ในหลากลุคชุดว่ายน้ำ ไม่ว่าจะเป็น กับแฟชั่นชุดว่ายน้ำวันพีซไฮคัทสีชมพูสดใส เปิดหลังลึก ทั้งเว้าสูงปรี๊ด และเว้าข้าง เผยให้เห็นหุ่นที่ไร้ไขมัน หรือจะในชุดว่ายน้ำดีไซน์แสนเก๋ ที่มีลูกเล่นเพิ่มความแซ่บไปแบบพริกยกสวน จนเพื่อนสนิทอย่าง "แพร วทานิกา" จนต้องแซวว่า...

ผักอบกรอบ ความรู้เรื่องโซเดียมในอาหารชนิดนี้

ผักอบกรอบ อาหารทานเล่นที่หลายคนนิยมทานด้วยเพราะความชื่นชอบในรสชาติ เนื้อสัมผัส และคาดหวังคุณประโยชน์จากผักอบกรอบที่มีเส้นใยอาหารมาก ผักอบกรอบ มีวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดคงเหลืออยู่ นับเป็นตัวเลือกที่ดีให้ผู้ที่ไม่ชอบทานผักผลไม้สดให้สามารถทานได้ง่าย ทว่าสิ่งหนึ่งที่อยากให้ข้อมูลในวันนี้คือ โซเดียมที่มีในผักอบกรอบ ที่อาจมาจากเกลือ หรือผงปรุงรสที่เป็นส่วนผสมของผักอบกรอบ ปกติโซเดียมเป็นเกลือแร่ที่จำเป็นต่อร่างกาย ทำหน้าที่ทั้งควบคุมสมดุลของเหลวในร่างกาย รักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ ช่วยการทำงานของประสาทและกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อหัวใจ และการดูดซึมสารอาหารบางอย่างในไตและลำไส้เล็ก โซเดียมที่เรารู้จักกันดีอยู่ในรูปเกลือแกง ซึ่งมีรสเค็ม ทั่วไปร่างกายต้องการโซเดียมประมาณ 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน โดยปริมาณโซเดียมสูงสุดที่บริโภคแล้วไม่ทำให้เป็นอันตรายคือ ไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน...

ดวงความรักหมอมีน ช่วงวันที่ 21 – 27 มีนาคมนี้

ดวงความรักหมอมีน สกรีนดวงเลิฟ พร้อมฤกษ์เวลา Love Love และวิธีเสริมดวงความรักให้ปังของคนทั้งสามเพศ ประจำวันที่ 21-27 มี.ค. 2565 ดวงความรักหมอมีน มาบอกในช่วงแต่ละวัน ตั้งแต่ จันทร์ - อาทิตย์ บอกหมด บอกครบทุกอย่าง ไปดูกันได้เลย ว่าแต่ละวันมีดวงความรักอย่างไรบ้าง วันจันทร์ • ชาย : จะเกิดความขัดแย้งในเรื่องไม่เป็นเรื่อง บางครั้งอาจไม่ได้เกิดมาจากคุณทั้งสองด้วยซ้ำไป ควรใจเย็นและค่อยๆ...

TOP AUTHORS

361 โพสต์0 ความคิดเห็น
240 โพสต์0 ความคิดเห็น
- Advertisment -

Most Read

เทคนิคสร้างความสวย เกี่ยวกับผู้หญิงๆ ด้วยการ ทาน คอลาเจน 

  คอลลาเจน คืออะไร?  คอลลาเจน คือ เส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นองค์ประกอบหลักของผิวหนัง ขน เส้นผมและข้อกระดูกของร่างกาย โดยปกติแล้วร่างกายจะผลิตคอลลาเจนได้เอง แต่เมื่อเริ่มแก่ตัวก็จะผลิตได้น้อยลง ทำให้มีการคิดค้นคอลลาเจนที่เป็นสารสกัดจากปลาทะเลน้ำลึกมาเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับบำรุงผิวและกระดูก ซึ่งประโยชน์หลักๆ ของคอลลาเจน ที่มีก็คือช่วยในเรื่องของการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ทำให้ผิวหย่อนคล้อยตามวัยช้าลง ใครที่มีอายุเข้าเลข 2 ก็เริ่มที่จะหันมาดูแลตัวเองด้วยการทานคอลาเจนกันทั้งนั้นเพราะว่ายิ่งอายุมากขึ้นคอลาเจนในร่างกายก็เริ่มจะลดลงไปตามวัย จึงต้องทานคอลาเจนเพื่อ รักษาความชุ่มชื้นในผิว ลดเลือนริ้วรอย ชะลอวัย รวมไปถึงฝ้า จุดด่างดำ และยัง ลดกระบวนการสลายแคลเซียมในกระดูก...

ค่านิยมของการเลี้ยงดู บทบาทของผู้หญิง

ค่านิยมของการเลี้ยงดู บทบาทของผู้หญิง ในสังคมส่วนใหญ่ ผู้หญิงมักถูกมองว่าเป็นผู้เลี้ยงดู เป็นที่คาดหวังว่าผู้หญิงจะดูแลเด็ก คนป่วย และคนชรา ผู้หญิงช่วยให้ผู้อื่นเติบโต ทำให้พวกเขากลับมามีสุขภาพที่ดี ตอบสนองต่อความต้องการและให้การสนับสนุน ผู้หญิงคาดว่าจะได้รับการเลี้ยงดูเช่นกัน ผู้หญิงไม่ได้เลือกเป็นผู้เลี้ยงดูมากกว่าที่ผู้ชายเลือกที่จะเป็นผู้ผลิต บทบาททางเพศเหล่านี้ขึ้นอยู่กับค่านิยมและความคาดหวังของสังคม เด็กที่โตเป็นผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ได้รับการดูแลโดยผู้หญิง ในครอบครัว มารดามักจะเป็นผู้ดูแลหลัก พี่เลี้ยงส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง ครูอนุบาลและประถมน่าจะเป็นผู้หญิง พยาบาลส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง ในประเทศส่วนใหญ่ ยังคงมีแพทย์ชายมากกว่าแพทย์หญิง แม้ว่าในบางประเทศแพทย์หญิงมีจำนวนมากกว่าแพทย์ชายก็ตาม   ผู้หญิงผิวสีเป็นผู้เลี้ยงดู เป็นที่น่าสังเกตว่าในหลายสังคม ผู้หญิงผิวสีส่วนใหญ่มีหน้าที่เลี้ยงดู ผู้หญิงเหล่านี้เลี้ยงดูลูกคนป่วยและผู้สูงอายุของคนอื่น รวมทั้งทำหน้าที่ในบ้าน...

How to การเป็นผู้หญิงท็อปฟอร์ม ที่ไม่ว่าอะไรก็จะมาทำร้ายพวกเธอเหล่านี้ไม่ได้ 

  How to การเป็นผู้หญิงท็อปฟอร์ม ที่ไม่ว่าอะไรก็จะมาทำร้ายพวกเธอเหล่านี้ไม่ได้  เนื่องจากว่าพวกเธอเหล่านี้เป็นผู้หญิงที่รัก และดูแลตัวเองเป็นอย่างมาก แล้วคุณล่ะ? เป็นผู้หญิงท็อปฟอร์ม แล้วหรือยัง? ถ้าอยากเป็นผู้หญิงท็อปฟอร์ม วันนี้เราจะมาบอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับผู้หญิงท็อปฟอร์มให้กับคุณ    บอกเล่าเรื่องราวการเป็นผู้หญิงท็อปฟอร์ม ที่สามารถดูแลตัวเองได้อย่างดี พร้อมกับการรักตัวเองอย่างแท้จริง เรียกว่าในยุคปัจจุบันนี้ การมีสิทธิของมนุษย์นั้นมีความเท่าเทียมกัน ไม่ว่าจะเป็นเพศไหน ผู้หญิงก็สามารถที่จะเป็นผู้นำได้เช่นเดียวกันดังนั้น ถึงเวลาแล้วถ้าหากว่าคุณอยากเป็นผู้หญิงท็อปฟอร์ม คุณนั้นต้องลุกขึ้นมาต่อสู้กับเรื่องราวต่างๆ ก็ยอมรับฟังเสียงหัวใจของตัวเองซะบ้าง ซึ่งบอกได้เลยว่าไม่ใช่แค่เพียงเรื่องของการแต่งกาย หรือหน้าตาสะสวย เท่านั้น แต่สังคมในยุคปัจจุบันจะต้อง เป็นคนที่มีกำลังใจดี...

9 สิ่งที่ผู้หญิงต้องการในความสัมพันธ์สมัยใหม่

9 สิ่งที่ผู้หญิงต้องการในความสัมพันธ์สมัยใหม่ ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะแยกแยะว่าคนที่นั่งตรงข้ามคุณต้องการอะไรในความสัมพันธ์ แน่นอนว่าคุณสามารถถามผู้หญิงที่คุณกำลังคบหาอยู่ได้เสมอว่าต้องการอะไร (ซึ่งจริง ๆ แล้วคุณควรถาม) เพื่อให้คนที่อยากรู้อยากเห็นได้เห็นว่าผู้หญิงต้องการอะไรจากผู้ชายจริง ๆ จึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี เพียงจำไว้ว่าแต่ละคนมีความแตกต่างกัน หากคุณต้องการสนองความต้องการของผู้หญิงในชีวิตของคุณจริง ๆ (หรือผู้หญิงที่คุณอยากมีในชีวิต) คุณต้องใช้เวลา ความพยายาม และความไว้วางใจ   9 สิ่งที่ผู้หญิงต้องการในความสัมพันธ์สมัยใหม่   เป็นผู้ฟังที่เข้าใจได้ง่ายและมีความเห็นอกเห็นใจ นี่เป็นเรื่องพื้นฐานสำหรับคุณลักษณะเชิงบวกหลายประการที่คุณจะเห็นในรายการนี้ เหตุผลง่ายมาก หากคุณต้องการรู้ว่าคู่ของคุณต้องการอะไร คุณต้องฟังพวกเขา ในทางทฤษฎี การเป็นผู้ฟังที่เข้าใจได้ง่ายและเห็นอกเห็นใจนั้นฟังดูดี...