วันอังคาร, พฤษภาคม 18, 2021
หน้าแรก ไลฟ์สไตล์ 9 ไอเดีย ของขวัญ สุดเซอไพร์ส คุณแม่ที่รัก

9 ไอเดีย ของขวัญ สุดเซอไพร์ส คุณแม่ที่รัก

9 ไอเดีย ของขวัญ สุดเซอไพร์ส มอบให้คุณแม่สุดที่รัก

ต้อนรับเดือนสิงหาคม ด้วยไอเดีย ของขวัญ สุดพิเศษเพื่อคนพิเศษ คือ คุณแม่ อันเป็นที่รักของเรานั่นเอง ลองมาเลือกกันดูค่ะ ว่าของขวัญชิ้นไหนจะถูกใจแม่ๆ ของเราในวันแม่แห่งชาติที่กำลังจะถึงนี้กันบ้าง

ของขวัญ
ขอบคุณภาพจาก พวงมาลัยภาณุมาศ

พวงมาลัยดอกมะลิ เตรียมดอกมะลิ หรือพวงมาลัยดอกไม้สดหอมๆ ไว้กราบคุณแม่ในตอนเช้า ให้ท่านได้ชุ่มชื่นหัวใจ

ของขวัญ
ภาพจาก Pinterest

การ์ดอวยพรสุดซึ้ง ก่อนเข้านอนเขียนการ์ดด้วยข้อความซาบซึ้งตรึงใจซักหนึ่งใบ แล้วแอบไว้ตรงที่ที่คุณแม่จะหาเจอได้ในตอนเช้า เช่น วางโต๊ะเครื่องแป้ง หรือเคาว์เตอร์ครัวก่อนอาหารเช้า แค่นี้คุณแม่ก็อ่านไปยิ้มไปแล้วล่ะค่ะ

ของขวัญ
ภาพจาก Beauty Bism

เครื่องประดับเก๋ๆ แน่นอนว่าคุณแม่จะต้องเป็นผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกของเราจริงมั๊ยคะ เพราะฉะนั้น หาเครื่องประดับเหมาะซัก 1 เซต ใส่กล่องผูกโบว์ มอบให้ท่านในวันพิเศษ แม่รักตายเลย

ของขวัญ
ภาพจาก Search Second Hand

กระเป๋า/รองเท้า สิ่งที่ผู้หญิงต้องมี ไม่จำเป็นต้องแบรนด์เนม หรือมีราคาค่างวดสูง แค่เลือกสีและแบบที่เหมาะกับท่าน หรือพาท่านไปเลือกเองเลยค่ะ คุณแม่เราจะแฮปปี้แน่นอน

ของขวัญ
ภาพจาก HuffPost

ดินเนอร์สุดพิเศษ แน่นอนว่าวันพิเศษ ก็ต้องจัดอะไรที่พิเศษๆ กันหน่อย พาท่านออกไปดื่มด่ำบรรยากาศโรแมนติกย้อนวัยสาว ทานอาหารอร่อยๆ ผ่อนคลายกับการนั่งคุยเรื่องในวัยเด็กของคุณ เท่านี้คุณแม่คงมีความสุขมากๆ แน่ๆ

ของขวัญ
ภาพจาก Pinterest

จัดทริปต่างจังหวัด พาคุณแม่ออกทริปแบบไม่คาดฝัน เพราะฉะนั้นเราต้องสืบให้รู้ก่อนนะคะว่าท่านอยากไปที่ไหน หาวันหยุด จัดกระเป๋าสตาร์ทรถพาท่านออกเดินทางเลยค่ะ

ของขวัญ
ภาพจาก SciTechDaily

อาหารเสริมบำรุงร่างกาย หรือโปรแกรมตรวจสุขภาพ สุขภาพของคนที่เรารักย่อมสำคัญที่สุดเสมอ เพราะฉะนั้นควรเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้แก่ท่าน เพื่อสุขภาพของคุณแม่จะได้แข็งแรง อยู่กับเราไปนานๆ ไงล่ะคะ

ของขวัญ
ภาพจาก Premier Heating & Cooling

เงินสด เก็บเงินซักก้อน ใส่กล่องเตรียมเซอไพร์ส เป็นใครก็ต้องกรี๊ดแล้วแหละ คุณแม่ท่านคงดีใจไม่น้อย ที่ของขวัญเป็นเงินจากน้ำพักน้ำแรงของคุณ

เลือกกันได้หรือยังคะ สำหรับวันแม่ที่จะถึงนี้ ขอให้คุณแม่ และคุณลูกทุกๆ ครอบครัวมีแต่ความสุขสมหวังนะคะ

ข้อมูลอ้างอิงจาก thaiticketmajor.com

แจกสูตร D.I.Y | เครื่องดื่มลดพุง

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

การดูแลสุขภาพตนเองและครอบครัว

การวางแผนดูแลสุขภาพตนเองและบุคคลในครอบครัว เป็นเรื่องที่มีคุณค่าอย่างยิ่งเพราะนอกจากจะเป็นสิ่งที่ช่วยกระตุ้นให้ตัวของเราเองและบุคคลในครอบครัวเกิดความกระตือรือร้นในการดูแลสุขภาพแล้ว ยังเป็นสิ่งที่ช่วยให้เกิดสัมพันธภาพอันดีระหว่างสมาชิกทุกคนในครอบครัว เกิดความรักในครอบครัวซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาต่างๆ ได้อย่างดี อันจะนำไปสู่การมีคุณภาพชีวิตที่ดีในอนาคต คุณค่าของการวางแผนดูแลสุขภาพของบุคคลในครอบครัว คำว่า “สุขภาพดี” ในแต่ละคนนั้นอาจแตกต่างกันออกไปตามแต่สภาวะสังคม หรือรูปแบบของวิถีชีวิตที่แตกต่างกัน แต่โดยรวมแล้วสุขภาพดีอย่างน้อยจะต้องหมายถึง ความสมบูรณ์ของทั้งร่างกายและจิตใจ ซึ่งสิ่งที่เกิดขึ้นนี้จะเกิดได้เนื่องจากการดูแลเอาใจใส่ระบบต่างๆ ที่สำคัญของร่างกาย การที่จะมีสุขภาพดีได้นั้น ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพของตนเองหรือของบุคคลในครอบครัว ไม่ใช่เป็นสิ่งเกิดขึ้นได้ด้วยความบังเอิญ หากแต่จำเป็นที่จะต้องมีการวางแผนในการดูแลสุขภาพล่วงหน้าซึ่งจะช่วยให้เกิดผลดี ดังนี้ -สามารถที่จะกำหนดวิธีการหรือเลือกรูปแบบที่เหมาะสมกับการดำเนินชีวิตของตัวเราเองหรือบุคคลในครอบครัวได้อย่างเหมาะสม -สามารถที่จะกำหนดช่วงเวลาในการดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสม อาจจะมีกิจกรรมการออกกำลังกายในช่วงเช้า หรือ ในบางครอบครัวอาจจะมีเวลาว่างในช่วงเย็น ก็อาจจะกำหนดกิจกรรมการส่งเสริมสุขภาพในช่วงเย็นก็ได้ หรืออาจจะ กำหนดช่วงเวลาในการตรวจสุขภาพประจำปีของบุคคลในครอบครัวได้อย่างเหมาะสม -เป็นการเฝ้าระวังสุขภาพทั้งของตนเองและบุคคลในครอบครัว...

การดูแลรักษาตนเองเหมาะสมกับเราหรือไม่

การดูแลรักษาตนเองเป็นสิ่งที่เหมาะกับการเจ็บป่วยเล็กๆน้อยๆ ซึ่งสามารถรักษาตนเองได้ที่บ้าน ยกเว้นคนชราและเด็กเล็ก ซึ่งต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ จึงเหมาะสำหรับอายุ 10 ปีขึ้นไปที่มีสุขภาพแข็งแรงเป็นปกติดี แต่สำหรับหญิงมีครรภ์หรือเป็นโรคบางอย่างโดยเฉพาะที่จำเป็นต้องใช้ยาเฉพาะโรค ควรปรึกษาแพทย์ดูว่าการดูแลรักษาตนเองสามารถทำได้หรือไม่ เตรียมตัวสำหรับการดูแลรักษาตนเอง การดูแลรักษาตนเองจะประสบผลสำเร็จ ต้องอาศัยเครื่องมืออุปกรณ์และยาที่ถูกต้อง รวมทั้งความรู้พื้นฐานในการประเมินอาการตนเองและทักษะอีกเล็กน้อย ดูแลอาการเจ็บป่วยของตนเอง ควรเข้าใจได้ว่าอะไรกำลังเกิดกับร่างกายของเรา และประเมินได้ว่าอาการเหล่านี้ สามารถรักษาเองได้หรือไม่ รู้วิธีการดูแลรักษาเพื่อบรรเทาอาการนั้น และรู้ว่าควรปรึกษาแพทย์เมื่อไร ทำความเข้าใจว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น  ให้ทราบว่าอะไรกำลังเกิดในร่างกายของเราสำหรับแต่ละอาการเจ็บป่วย ซึ่งจะช่วยให้เราเข้าใจอาการเจ็บป่วยที่น่ารำคาญและไม่สบายนี้ และตระหนักถึง “ความฉลาดของร่างกาย” จะช่วยให้เราเลือกทำสิ่งที่ช่วยเร่งการหายป่วยของร่างกายได้ การประเมินความรุนแรงของอาการเจ็บป่วย  อาการเจ็บป่วยเป็นวิธีที่ร่างกายสื่อสารกับเรา การประเมินอาการโดยการวัดและสังเกตจะช่วยให้เราแปล “ภาษาของร่างกาย” ได้ ซึ่งจะช่วยเราในการเลือกวิธีบรรเทาอาการและช่วยในการตัดสินใจไปพบแพทย์ บรรเทาอาการ  การบรรเทาอาการ คือ...

7 เคล็ดลับง่ายๆ วิธีดูแลตัวเองให้สุขภาพดีและแข็งแรง

ในปีนี้หลายคนตั้งเป้าหมายการเริ่มต้นใหม่ ไม่ว่าจะเป็นหน้าที่การเรื่องงาน เป้าหมายการใช้ชีวิต รวมถึงการมีสุขภาพดีด้วย จะเห็นได้ว่าปัจจุบันคนหันมาสนใจ และใส่ใจในเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการทำให้ตัวเองนอนหลับสบาย มีสุขภาพแข็งแรง หรือการหลุดพ้นจากความเครียดเมื่อเราเรียนรู้ที่จะดูแลสุขภาพกายและใจตัวเองให้ดีแล้ว เราก็จะสามารถดูแลตัวเองและจัดการกับความเครียดและภาระหน้าที่ต่าง ๆ ให้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม 1.เลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

วิธีดูแลสุขภาพกายและใจเพื่อชีวิตสดใส

1.ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และทานให้ตรงเวลา ในทุก ๆ มื้อพยายามทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่อย่างพอเพียงตามความต้องการของร่างกาย และควรทานให้ตรงเวลาเป็นประจำทุกวัน โดยมื้อเช้าถือว่าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดจึงไม่ควรที่จะงด ส่วนมื้อเย็นควรทานแต่น้อยและไม่ควรทานหลัง 6 โมง เพราะหากทานดึกเกินไปใกล้เวลานอน อาจทำให้ร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ 2.ดื่มน้ำให้พอเพียง พยายามดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว เพราะการดื่มน้ำอย่างพอเพียงมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ทั้งในเรื่องของสุขภาพและความสวยความงาม ไม่ว่าจะเป็นช่วยให้ระบบหมุนเวียนโลหิตเป็นไปอย่างปกติ ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย ช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื่น ดูสดใสเปล่งปลั่ง 3.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควรหาเวลาออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง...

Recent Comments